Stage 2016: tessuti aerei -princi-

Come ogni anno all’avvicinarsi della primavera proponiamo alcuni stage! Un appuntamento al mese, da aprile a maggio, di diversi livelli e con diverse insegnanti, vi aiuterà a disfarvi dell’intorpidimento dell’inverno!

11062146_10206684929066992_1054712088721662815_nCominciamo proponendo lo stage di tessuti aerei PER PRINCIPIANTI, rivolto a coloro che non hanno esperienze di acrobatica aerea o che possiedono solo le prime competenze necessarie per salire e fare qualche nodo.

Lo stage si compone di una prima parte di riscaldamento, la spiegazione di elementi tecnici per approcciare l’attrezzo in modo sicuro, prime salite e “figure” con tessuti aerei, composizione di una sequenza coreografica.
La parte di preparazione fisica comprende esercizi di riscaldamento soprattutto delle zone del corpo che entrano maggiormente sotto sforzo durante l’utilizzo dell’attrezzo, seguirà un lavoro di potenziamento muscolare e stretching per poi passare a lavorare sul tessuto. Al termine è previsto un momento dedicato al defaticamento.

L’insegnante sarà Silvia Lotti, classe 1991, ex ginnasta ritmica, allieva di tessuti aerei di Laura Bruni. Negli ultimi anni ha studiato anche con Amalia Ruocco, Ilaria Maggiorano, Giorgio Coppone ed Elena Annovi.

DOVE? Nella Polisportiva Union 81 di Modena, via Tincani e Martelli, Portile
QUANDO? Sabato 26 marzo ore 15 – 18
COSTO? contributo di 40 euro per lo stage.

Obbligatorio il tesseramento all’associazione Somantica Project, (10 euro), e avere una tessera Csi o Uisp (possiamo provvedere a farla sul momento. 12 euro).
Si consiglia di indossare leggins e maglietta a maniche corte.
Saranno disponibili le magliette di Somantica.

ISCRIZIONE? Tramite versamento, entro lunedì 19 marzo, di una caparra di 20 euro a una delle insegnanti dell’associazione o su: IBAN IT61 U033 5901 6001 0000 0079 951
Causale: contributo per stage di tessuti aerei, Portile

 

Nuovi corsi a Portile (MO)

Per bambini e per adulti… si riparte anche a Portile!

 

SAMSUNG CSCSABATO 12 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA DI TESSUTI AEREI PER ADULTI

Dai 12 anni. Ore 11.00. L’insegnante è Laura Bruni, con l’affiancamento di Ilaria per la parte di preparazione fisica.

Questa disciplina infatti è adatta a tutti ma solo con la costanza di un buon allenamento anche a terra.

Il corso costerà 45 euro mensili

 

 

corso_ragazzi_acrotessuti_portile-anno2013GIOVEDì 17 PRIMA PROVA GRATUITA DI DANZA ACROBATICA E AEREA PER BAMBINI 

Dai 7 ai 12 anni!

Alle ore 18.00. Con Linda Petracca!

Non mancherà niente per sviluppare la creatività, la coordinazione, la muscolatura e il senso del ritmo! Il corso costerà 40 euro mensili

 

 

Per info: somantiche@live.it

oppure chiamate Linda: 3485312993